Circunferencia de cintura

Noviembre, 2014

Miguel Murguía-Romero y J. Rafael Jiménez-Flores

Existen diversas formas para evaluar el peso correcto de una persona, una de ellas es la circunferencia de la cintura, que se mide a la altura del ombligo. Para el caso de jóvenes mexicanos hemos adoptado que valores de 80cm o mayores en mujeres, y de 90cm o mayores en hombres, indican alteración, es decir, obesidad central.

Existen diversas formas para evaluar el peso correcto de una persona, una de ellas es la circunferencia de la cintura, que se mide a la altura del ombligo. Para el caso de jóvenes mexicanos hemos adoptado que valores de 80cm o mayores en mujeres, y de 90cm o mayores en hombres, indican alteración, es decir, obesidad central.

Es complejo y difícil decidir con una sola medida si una persona tiene un peso adecuado o no, por eso es conveniente utilizar otros criterios como pueden ser el índice de masa corporal, la relación cintura-cadera o inclusive considerar la circunferencia de la cintura en diferentes momentos de día.

El índice de masa corporal se calcula dividiendo el peso (en kilogramos) entre el cuadrado de la talla (en metros), y de manera muy general se establece que valores entre 18.5 y 25 corresponden a un peso adecuado, mientras que valores por debajo de 18.5 corresponden a delgadez, y por arriba de 25 a sobrepeso.

La relación de cintura-cadera se calcula dividiendo la longitud de la primera (medida a la altura del ombligo) entre la longitud de la segunda (medida a la altura de las nalgas y pubis). En general, un valor igual o mayor 0.85 en mujeres, igual o mayor a 0.90 en hombres, indican alteraciones, es decir, es recomendable que nuestra cadera mida más que nuestra cintura, tanto si somos mujeres u hombres.

Entre los participantes de la última evaluación, a finales del 2013, del proyecto ‘Salud en jóvenes universitarios’ de la FES Iztacala de la UNAM, el 41% de los y las estudiantes tienen alteración en la circunferencia de la cintura. Si se analiza por separado: el 49% de las mujeres tiene alteración, es decir, su cintura mide 80cm o más, y el 27% de los hombres presentan una cintura igual o mayor a 90cm.

En la gráfica se muestra el promedio del colesterol HDL, o ‘colesterol bueno’, separando aquell@s estudiantes con y sin alteración en la circunferencia de la cintura. Se observa que tanto para mujeres como para hombres, el promedio es menor en el caso del grupo de estudiantes con valores de la circunferencia de la cintura alterada. Las barras verticales representan la desviación estándar. Hemos realizado la prueba de t de Student, y las diferencia entre los promedios son estadísticamente significativas, tanto para hombres como para mujeres.
¿Cuál crees que sea la causa y cuál el efecto? es decir, se puede argumentar que tener una circunferencia de cintura alterada produce que disminuyan los niveles en sangre de colesterol HDL, pero también se puede cambiar la ecuación lógica y proponer que si nuestros niveles de colesterol HDL en sangre son bajos, entonces tendemos a la obesidad central.

¿Cuál crees que sea el enunciado correcto?